ヨガを伝える。



友達のやよい先生の代行で
久しぶりにヨガclassを担当しました。


ヨガだけをお伝えするのは、久しぶり!


今日は満月🌕だった事もありテーマを決めて
〝自分を愛する〟内容にしました。


要所要所、自分を抱きしめながら
最後は慈愛の瞑想を。


自分を愛する。
感謝と生きる。


フラでも、ヨガでも、伝えたいことは同じ。


とーってもステキなコミュニティに
どーってもステキな場所。


嬉しいご縁でした。
史乃さん、ありがとうございました!





世田谷に住んで10年近いのに
知らない場所がたくさんです♪


神社みたいな、優しい場所に
若者たちがシェアオフィスとして
集っているそう。


ご近所がステキ過ぎて嬉しい。


出会えた方々も
スマートハンサムなママ達でした。


レッスン後に少しだけ
フラを体験して頂きました。


フラが楽しかったー!と
笑顔が見れて嬉しい♡




歌ったら気持ち良さそう♡


今日はポカポカで
自転車も気持ちよかったです♪


午後は保護者会。


師走な感じで、走っている日々です。
残りの12月、元気に過ごせますように。

Kawaiʻulaokalā Iāpana KA HULA LINO NĀ HŌKŪ 歌うフラ&ウクレレ教室

世田谷区用賀・桜新町 Ka Hula Lino Nā Hōkū〝星々を結び踊る〟 ♡フラ♡ ♡ウクレレ♡ ♡レイメイキング♡ フラを通して ●人と人が温かく繋がること ●暮らしの中に音楽とダンスを ●あなたらしく輝きながら生きること お伝えしています。 1人1人の〝星〟が輝き その星々たちが 夜空に広がる星座たちのように 美しく繋がりながら 広がっていく… そんな願いを込めた教室です。

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