ヨガを伝える。
友達のやよい先生の代行で
久しぶりにヨガclassを担当しました。
ヨガだけをお伝えするのは、久しぶり！
今日は満月🌕だった事もありテーマを決めて
〝自分を愛する〟内容にしました。
要所要所、自分を抱きしめながら
最後は慈愛の瞑想を。
自分を愛する。
感謝と生きる。
フラでも、ヨガでも、伝えたいことは同じ。
とーってもステキなコミュニティに
どーってもステキな場所。
嬉しいご縁でした。
史乃さん、ありがとうございました！
世田谷に住んで10年近いのに
知らない場所がたくさんです♪
神社みたいな、優しい場所に
若者たちがシェアオフィスとして
集っているそう。
ご近所がステキ過ぎて嬉しい。
出会えた方々も
スマートハンサムなママ達でした。
レッスン後に少しだけ
フラを体験して頂きました。
フラが楽しかったー！と
笑顔が見れて嬉しい♡
歌ったら気持ち良さそう♡
今日はポカポカで
自転車も気持ちよかったです♪
午後は保護者会。
師走な感じで、走っている日々です。
残りの12月、元気に過ごせますように。
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