kidsクラスの徒然。



正しい姿勢と体幹強化とバックベンドに向けて
トレーニング中のkidsクラス。


ダックウォーク3往復。
その後は腹筋!!
準備運動、ストレッチをして、レッスンスタート!


怪我中の先生は見学…
治りも遅くなる、お年頃…






始まりと終わりは、呼吸と瞑想を。


自分と繋がり、仲間と繋がります。


・呼吸と瞑想で集中力を養う
・メリハリのあるクラス進行
・目標設定


ケイキclassは5月からスタートして、半年。
現在は、ハラウ初めてのクリスマス会に向けて
オリ、歌、プレ(祈り)、フラ
と盛りだくさんに頑張っています♪


真剣に、私を、自分を、フラを見つめる姿に
感動します。




フラを通して、夢や希望や目標を持つこと、
嬉しさ悲しさを分かち合うことを
暮らしを楽しむことを
沢山経験させたいと思っています。





ぜひ、体験レッスンにいらして下さいね!


または

rina0216love@icloud.com

まで。

Kawaiʻulaokalā Iāpana KA HULA LINO NĀ HŌKŪ 歌うフラ&ウクレレ教室

世田谷区用賀・桜新町 Ka Hula Lino Nā Hōkū〝星々を結び踊る〟 ♡フラ♡ ♡ウクレレ♡ ♡レイメイキング♡ フラを通して ●人と人が温かく繋がること ●暮らしの中に音楽とダンスを ●あなたらしく輝きながら生きること お伝えしています。 1人1人の〝星〟が輝き その星々たちが 夜空に広がる星座たちのように 美しく繋がりながら 広がっていく… そんな願いを込めた教室です。

0コメント

  • 1000 / 1000