若さの秘訣は…ズバリ、フラ。
先週は、ヒプノセラピスト時代の仲間と
lunchに行きました。
私の人生が大きく変わったのは
間違いなく、ヒプノ（催眠療法）の学び。
フラとも、過去世療法で出逢ったので
本当に私の人生の分岐点だったと思います。
7年ぶりに会う、友人に
〝りなちゃん、若返ったね！〟
と驚かれました。
44歳には見えないと。
お気に入りの、紫のサロペット♡
夫には、こんな色のサロペットなんて
多分同年代着てる人いないんじゃないか？
と言われたり。笑笑
若さの秘訣は何？と聞かれる事
よくありますが…
見た目で言うならば…
●バランスの取れた食事（ダイエットセラピー）
●運動
●身なりに気をつける
（老けた服装は避けて、なるべく華やかに）
●歯を大切にする（定期的な歯医者通い）
●姿勢を美しく
●よく眠る
とーっても意識して気をつけ、頑張っています。
もう、頑張らないと、落ちていく一方です。
私達世代からは、努力しないと
あっという間に老化の一途を辿っていきます。
少し負荷をかけ続けていく。
普通に暮らしていたら
現実維持すら難しいです。
私の周りは美しい人が多いけれど
みんなそれはもう、努力されています。
でも1番は、フラだと思います。
家族のこと、仕事、忙しい中ででも
必ず、自分のために踊る。
〝踊る〟って、運動とは違うんですよね。
フラダンサー達は、とにかくフットワークが
軽いなぁと友人達を見ていて思います。
人前で踊ることも、若さの秘訣ですね！
人に見られることは
それだけで意識を変えていきます。
やっぱり私の若さの秘訣は、フラかな♡
歌って踊ってウクレレ弾いて
音楽とダンスが日常に在ることが
老けていかない理由なのかもしれません。
若返りに、ぜひぜひ
フラダンスご一緒しませんか？
お待ちしてます♪
または
rina0216love@icloud.com
までお気軽にお声掛けください。
0コメント