若さの秘訣は…ズバリ、フラ。



先週は、ヒプノセラピスト時代の仲間と
lunchに行きました。


私の人生が大きく変わったのは
間違いなく、ヒプノ(催眠療法)の学び。
フラとも、過去世療法で出逢ったので
本当に私の人生の分岐点だったと思います。


7年ぶりに会う、友人に
〝りなちゃん、若返ったね!〟
と驚かれました。
44歳には見えないと。






お気に入りの、紫のサロペット♡
夫には、こんな色のサロペットなんて
多分同年代着てる人いないんじゃないか?
と言われたり。笑笑


若さの秘訣は何?と聞かれる事
よくありますが…

見た目で言うならば…



●バランスの取れた食事(ダイエットセラピー)
●運動
●身なりに気をつける
(老けた服装は避けて、なるべく華やかに)
●歯を大切にする(定期的な歯医者通い)
●姿勢を美しく
●よく眠る


とーっても意識して気をつけ、頑張っています。
もう、頑張らないと、落ちていく一方です。





私達世代からは、努力しないと
あっという間に老化の一途を辿っていきます。


少し負荷をかけ続けていく。


普通に暮らしていたら
現実維持すら難しいです。


私の周りは美しい人が多いけれど
みんなそれはもう、努力されています。



でも1番は、フラだと思います。


家族のこと、仕事、忙しい中ででも
必ず、自分のために踊る。


〝踊る〟って、運動とは違うんですよね。


フラダンサー達は、とにかくフットワークが
軽いなぁと友人達を見ていて思います。 


人前で踊ることも、若さの秘訣ですね!
人に見られることは
それだけで意識を変えていきます。


やっぱり私の若さの秘訣は、フラかな♡
歌って踊ってウクレレ弾いて
音楽とダンスが日常に在ることが
老けていかない理由なのかもしれません。


若返りに、ぜひぜひ
フラダンスご一緒しませんか?


お待ちしてます♪





または

rina0216love@icloud.com

までお気軽にお声掛けください。

Kawaiʻulaokalā Iāpana KA HULA LINO NĀ HŌKŪ 歌うフラ&ウクレレ教室

世田谷区用賀・桜新町 Ka Hula Lino Nā Hōkū〝星々を結び踊る〟 ♡フラ♡ ♡ウクレレ♡ ♡レイメイキング♡ フラを通して ●人と人が温かく繋がること ●暮らしの中に音楽とダンスを ●あなたらしく輝きながら生きること お伝えしています。 1人1人の〝星〟が輝き その星々たちが 夜空に広がる星座たちのように 美しく繋がりながら 広がっていく… そんな願いを込めた教室です。

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