美と健康をシェアし合う、フラダンス教室。
光溢れる、用賀教室での
クラスの始まりの、呼吸合わせの姿。
皆さん、仕事と家事と子育てと暮らしの営みに…
本当に多忙な中
フラのために、自分のために
時間を費やして下さっています。
まずは、その〝日常〟から離れるために
呼吸の合図で、切り替えて頂きます。
ただの〝私〟になる、瞬間の
美しい一枚。
骨盤を立て、胸を開きます。
（ヨガのアプローチを取り入れています）
スタジオ自体が、非日常を味わえる
天空にあるので
一気に気持ちを入れ替えられます。
最近の話題は、もっぱら、美容！！
美しい生徒さん達から
美の秘訣や健康法をシェアして頂いています。
アラフィフ世代で美しい方々は
必ず！必ず！何かされている…
私は最近ハマっている
美容クリニックの施術についてシェアしました。
シミそばかす除去とお肌の潤いを増やす
凄いやつです。笑笑
もうこの年代になると
努力とお金と時間をかけないと
健康も美も保てません。苦笑
美＝自己満足、の世界ですが
美しい人って
見ているこちら側も、なんだか美しくなれそうな？
そんな美のパワーを放ってらっしゃる気がします。
触発されるような。
〝どうせ私なんて〟
と思うことは、いつでも出来る。
その、拗ねるチカラを
自己満足のチカラに変えられると
見た目も、生き方も、出会う人も
変わってきます。
美しくなりたかったら
美しい人のそばにいること。
美しい人達から、根掘り葉掘り
聞き出しております！！
最近どハマりしている
イグナイトヨガスタジオのケンジ先生。
アプローチが一般的なヨガと違っていて
私的にすごく学びになり
身体が変わっている気がします。
得意なことをしていても
身体は変わりません。
苦手な筋力系のヨガの練習を始めて
8ヶ月経ちました。
フラが、とっても楽になってきたんです。
昨今
得意なことだけやればいい世情ではありますが
身体作りや、健康に関しては
それは通用はしませんね。
嫌なこと、やりたくない事に
美や健康の秘訣はあります。
美しい人達は、そこから逃げていない。
私も頑張ります♡
私のフラ教室では、美容と健康の情報が
飛び交っています！笑笑
ぜひ、お仲間に♡
または
rina0216love@icloud.com
までお気軽にお声掛けください。
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