損得勘定ではなく、経験を。
レイで余った植物たちは
こうやって小さな花瓶に入れて
お手洗いに飾っています。
植物はいい…
静かだ…
うちの犬は、うるさい笑
最近、自分の心がざわざわする事があって。
妬んだり、羨んだり、卑怯だわとか…
自分の心が、嫌な方向でしか
物事を捉えられてないなと気づきました。
そんな時は、必ずヨガと瞑想をします。
思考を落ち着かせたら
なぜ、そう感じるのかを自己分析。
身体の様々な関節部位には
トラウマが記憶されると言われています。
ヨガの素晴らしいところは
そのトラウマの感情へ導いてくれ
リリースしてくれるところ。
しかも、身体を鍛えながら。
今日のヨガは
まさにそんなトラウマとの出会いに繋がれて
大きな未消化だった感情の解放が
起こりました。
卑怯だなと思っていた人達への苦しく悲しい視点が
溶けていきました。
損得勘定で生きていくと
誰かを妬んだり、羨んだり、嫌いになったり
自分にとって何もいい事はないなぁと
気づきます。
すべて、経験。
すべて、体験。
経験が、体験が、宝物。
自分の道ならば
必ず開けていく。
自分の中心へと戻ってきたら
心も身体もスッキリ！！
こういう気持ちの経験は、フラダンサーには
宝物だと思っています。
フラの笑顔は
色々な苦しみを超えてきたからこその
笑顔だから。
嫌な気持ちも、悲しい気持ちも
辛さも、悔しさも
すべて、踊る笑顔に、のせていきます。
フラで昇華されていきます。
今日もやっぱり、フラに感謝なのでした。
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